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渡辺まゆか（Mayuka WATANABE）

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パフォーマンスが上がれば、自信は自然とついてきます。その場しのぎの課題解決に留まらず、中長期で望む姿を明確にしたうえで私からも解決策を提案し、期待するパフォーマンスをいち早く発揮するためのサポートを行います。夢を叶え、作りたい社会を実現したい方に寄り添いつつ、全力で関わらせていただきます。ご一緒できることを楽しみにしております。

担当ユーザー属性	IT・コンサルティング・商社・メーカー企業マネージャー、中小企業経営層、個人事業主など
経歴	12年間以上にわたり、人財育成・組織開発分野で営業支援・販売促進・ウェブマーケティングに携わるクライアントに対して、思考力・コミュニケーション力向上改善に貢献。2017年よりメンタルコーチとして、スポーツ選手、エグゼクティブ、アーティスト、ビジネスマン、セラピストなど、様々な職種の目標達成のサポートをしている
実績	約500時間コーチング実施目標設定講座担当サーバントリーダーシップ講座担当
得意分野	対人コミュニケーション改善セルフリーダーシップ開発モチベーション向上ストレスマネジメント
対応時間	月： 17:00 〜 22:00 火： 17:00 〜 22:00 水： 17:00 〜 22:00 木： 17:00 〜 22:00 金： 17:00 〜 22:00 土： 17:00 〜 22:00 （要相談）日： 17:00 〜 22:00 （要相談）祝： 17:00 〜 22:00 （要相談）
資格	myPecon認定コーチ、アナザーヒストリー認定コーチ

コーチへのコメント

5.0

渡辺さんのコーチングを受けてから、どんどん前進しています。楽しくお話しをしながら、回を重ねるごとに新しい自分に気付かせてくださる、素敵なコーチです。

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4.0

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前向きに視野を広くしてくれるよう常にコミュニケーションを図ってくれ非常に学びになりました。

5.0

視野を広くするきっかけをいただきました。非常に有意義な時間となりました。ありがとうございます。

5.0

とても話しやすい方です。かつ、ただ聞き役に回るのではなく、気持ちや思考の切り替えを促すフィードバックが豊富にあり、信頼できるコーチでした。

5.0

クライアントの未来に興味を持って一生懸命聞いてくださいますので、思わずベラベラお話してしまします。話をしているうちに自分の考えが固まっていって、セッション終了後にとても清々しい気持ちになります。

5.0

体験の30分だけのセッションを受けさせて頂きましたが、非常に話しやすい雰囲気を作ってくださり、思考もクリアになりました。

5.0

初めは緊張しましたが、お話しやすいコーチでよかったです。ありがとうございました。

5.0

自分の中で迷いと戸惑いがありましたが話していくうちに見えて来ました。ありがとうございます

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いつもしっかりと聞いてくださるので、とても嬉しく思います。また頑張ろうという元気を引き出していただいています。

5.0

落ち込んでいたのですが考えもまとまってない中で優しく誘導していただき問題が明確になってスッキリしました

5.0

自分で悩んでたところを明確に引き出してくださり今度することが見えました。

5.0

今日もお世話になりました！コーチングの序盤は課題に直面してずーんとしていても、気づけば渡辺さんと話すうちに霧が晴れて、次の挑戦をしてみたくなります。いつもありがとうございます。

5.0

いつもたくさんお話しを聞いていただいて感謝の言葉しかありません

5.0

毎度新しい発見があり学びがあります。

5.0

悩んでいたことだったので話をしながらこれでいいんだと思えました。話を聞いてそれを言い換えてもらえるのでフィードバックになって良かったです

5.0

ドンドンお話しを引き出して下さってとても感謝しています

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昨年度に引き続きオンラインコーチングでお世話になることになりました。非常に自分の引き出しを増やしてくれて視野を広くするきっかけをくれる時間で非常に有意義でした。今後ともよろしくお願いします。

5.0

初回の体験コーチングから丁寧に話を聞いてくださり、新しい視点を持つヒントを下さったり、目標に対して曖昧な部分にfocusして具体化するヒントを下さったりと大変勉強になりました。ありがとうございます。

5.0

時間を取り丁寧に話を聞いて頂きありがとうございました♪今回もまた大変勉強になりました。

5.0

新しい気付きがたくさんありましたし、これからもたくさんある予感がしています。すごくいい時間でした。

5.0

お話を聞いて頂いたことにより、モヤモヤとしていたことの原因にたどり着くことができました。熱心に聞いて、こちらのために考えて下さっていることもすごく伝わってきて、純粋にありがたい気持ちでいっぱいでした。ありがとうございました！

5.0

今日も長時間に渡りコーチングをしていただきありがとうございました。知識としてあることと、人から言われるのでは大きな差があることを感じました。今後も機会がありましたら、何卒よろしくお願いいたします。

4.0

真摯に私の話を傾聴くだしまして、ありがとうございました。「その時自分がどう感じていたか」や「コミュニケーションの際に何を思っているか」など、自分の感情に視点を置いたメタ認知の方法など、有益なご指導をいただきました。

5.0

コーチングははじめてでしたが、とても楽しくお話させていただきながら、新しい視点をいただけました。とても話しやすく、あっというまに時間が過ぎました。ありがとうございました。

5.0

ありがとうございました。いじめる側、いじめられる側の役割からおりる。という言葉はとてもしっくりきました。笑顔の職場を目指したいとおもいます。

5.0

親切・丁寧な対応でとても好感が持てました！ありがとうございました！

5.0

ぜひ次回以降もコーチングをお願いしたいと思いました。よろしくお願い致します。

5.0

部下へのフィードバック方法に関して、次のアクションが見つかって良かった。これまで自分の中ではほぼ全ての手を尽くしてきたので、ネクストアクションが見つからず困っていた。ぜひ見つかったアクションをやってみようと思う。

5.0

今日のセッションは、私の気分が落ち込んでいたのでコーチに話をきいていただき、心が軽くなりました。私もこんな風にスタッフの話が聞けるようになりたいと思います。

5.0

対人関係で起きたモヤモヤを一個ずつ深掘ることで、自分の行動を客観視できた。何度も言語化に困りましたが、言葉を発するまで待って頂いたり、時にどうしても言葉が出ないときにはサポートする質問を投げかけて頂いたことにより、最後には言語化でき、毎回、解決アクションを一つ持つことができた。

5.0

今日はコーチにコーチングをさせていただき、自分のできているところ、できていないところが明確になりました。毎回元気をもらえています。

4.0

過去の体験を深掘りながら、自己肯定感を高めていただけました。

5.0

いつもお世話になっています。先生の笑顔と前向きな言葉にいつも勇気づけられています。ありがとうございます。

4.0

自分が悩んでいることに関して真正面から受け止め、自分の感情の深い部分を引き出そうとしてくれました。今後のセッションを期待しています。

5.0

今日もありがとうございました。問いかけてもらうことで、自分の中で感じていることが言語化でき、力になっています。改めて、難しい集団を相手にしているのだなぁと思いました。。次回もよろしくお願いします！

5.0

話が適確で、いつもオートクラインを体感させていただいてます。まだまだ未熟ながら、少しでも多くのことを身に付けさせていただければと思います。

5.0

長いこと心の奥底で絡み合っていたモヤモヤ感を、やさしく、かつぐいっと引き出して頂くとともに、それを温かく受け止めてくれました。同じことを反芻して悩んでいたところから、前に一歩踏み出せそうな気持になりました。ありがとうございました。

5.0

自分の視野・思考が近視眼的になっていたがためにネガティブ思考に陥っていたところ、客観的・俯瞰的な視点で自分を振り返る機会を与えて頂き、「自分の人生、そんなに悪くないじゃないか！」と前向きに考える気付きを与えてくれました。ありがとうございます。

5.0

自分が普段意識せずにしていることに気づかせてもらいます。前に進んでいいんだと元気づけてもらえました。

5.0

4.0

親身に話を傾聴し、聞いていただけたので自分の中でもやもやしていた課題が解決されて目の前が明るくなる感覚を感じられました

5.0

毎度貴重なお時間ありがとうございました。

5.0

２年間コーチングをしていただきました。とくかく話をきいてくれて、私の潜在的に考えてたことを引き出してくれました。その結果、自分らしく仕事とプライベートを充実しました。自分自身はどう考えるか？どう思うか？どう進むか？を自分で選択することの大切さを気づかせていただきました。あっという間に研修時間が過ぎ、充実した研修で他の方にもおすすめしたいです。今後とも自分らしくそして、コーティングのよさを職場やプライベートの方々に伝えていきたいです。本当にありがとうございました。

5.0

私のペースに合わせて、丁寧にコーチングしてくださいました。すこし、「どうなりたいですか」という問いで、ハッとさせられ、考えることができました。ありがとうございました。

5.0

安定の渡辺コーチセッション2年目でも色々と引き出しを学ばせていただきました。お世話になりました。

5.0

とても的確なアドバイスで、素敵な時間を過ごせています。

4.0

自分の考えをプラスに変換してもらえて自信につながりました。

5.0

終わった後で不安がかなり少なくなりました。自分の気持ちにフォーカスすることはあまり念頭になかったことでした。ありがとうございました。

5.0

話しやすい雰囲気で、いろいろ話すことができました。そのためもあり、話しているうちに、どんどん話が広がっていってしまいましたが、所々で上手くまとめていただき、こちらの頭の中が整理されました。また、セッション翌日に、セッションのことを文章でまとめて確認していただき、さらに気付きがありました。

5.0

本日はありがとうございました。楽しい時間でした。キーパーソンの選択では、悩んでいましたがお話の中でやるべきことがはっきりできたのでとてもよかったです。質問の答えを話していると、不思議と問題点が明確になって導き出されているなぁと驚きました。私にもそのスキルが欲しいです。

5.0

今後の目標について曖昧だった点がお話をしていく中で少し見えてきたように思います。ありがとうございます。

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挑戦した行動を承認してくださいました。その後どう行動したらいいかまで、提案して下さいました。

5.0

今日のセッションで一歩前進した気がしました。ありがとうございました。

5.0

非常に具体的で実行可能なアドバイスをくださりありがとうございました。自分を良い状態に保つことを肝に銘じます。

5.0

他者のことを優先しすぎるあまり、自分の本心が分からなくなっていたり、どう行動してよいのか分からなくなっていたのを、とにかくたくさん話しを聞いてもらい、受け止めてもらうことで、自分の本心が見えてきた。本当はどうしたかったのか？と聞かれた時に、それを言葉にすることで、自分は本当はこう考えていたのかと、はっとさせられた。そして心が晴れた。あとは行動するだけで、その際にどうしたらいいか提案をしてもらえたことで自信もついた。あとは自分をもっと大切にすることが課題と、自分の課題をみつけることもできた。

5.0

頭の中をまとめていただきありがとうございました。ウォーキングと渡辺コーチは私のbrainです。

5.0

いつもの素敵な笑顔で核心部分のご指導をいただけました。自分の感性をリセットしてくださいました。ありがたいです。

4.0

言葉を詰まらせた時も質問を変えて表出しやすいようにしてくれて、自分のまとまらない思考を言語化する手助けをしてくださいました。自信がなく行動できずにいましたが、それでいいんだ、大丈夫と背中を押してもらえて、自分でも驚くほど行動して変化をもたらすことができました。ありがとうございました。

5.0

6回のコーチングで、新たな気づきも多く、大変勉強になりました。こちらの質問にも的確にお答えいただき、ありがとうございました。

5.0

オートクレインを何度も実感できました。良いところをすぐに見つけてくださるので、次の問題に取り組む活力になります。

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4.0

目標設定やコーチングについて他人に話したことがないので自分はこう考えていたんだと頭の中を言語化して頂きました。感謝です。

5.0

自分の考え方を肯定してもらって、それで、背中を押してもらったような感じでした。これで進めることができるかはわかりませんが、励みになります。

5.0

人の行動には何か理由があって、常にそのことを意識しないといけないと改めて認識をしました。少しづつでも、そこに留意しながら会話したいと思います。

5.0

話を聞くだけでなく、自分のやるべきことややりたいこと、見失いそうになっていた自分のビジョンを再確認できました。自分自身を肯定させていただけるので、モチベーションアップにもなります。

5.0

話を聞いてもらっている間に、自然と自分の考えにも意識が向いてきます。その中で新たな発見ができたり、モチベーションのアップにもつながっていきます。いつも自分自身に気づきを与えていただけるコーチです。

5.0

大変、気持ちよくセッションを終えることができました。フィードバックしていただくことで、自分の強みの確認やこれからの事に意欲的に取り組めそうとやる気が出てきた感じです。ありがとうございました。

5.0

4.0

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