中谷 明代
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中谷 明代(Akiyo NAKATANI)
Executive 限定

私はコーチングを通じて、ユーザー様が自分を取り巻く環境や自分自身を俯瞰して眺められるようになり、よりよい選択ができるようになること、また、気持ちを軽くし、明日がますます楽しみになることに向けて、コーチとして伴走することを心がけています。ユーザー様が、課題とするテーマ・事象を話すことを通じて、その奥にある「本当に手に入れたい状態」「本当になりたい自分」を発見され、そこに向けて具体的に行動を起こすことをサポートしていきます。

担当ユーザー属性 製造業界(マーケティング部門、研究部門、開発部門など)、医療業界(製薬企業 研究部門、病院 事務部門など)、IT業界、流通業界、教育業界(学校法人、塾)、金融業界 などの執行役員、管理職を含むビジネスパーソン
経歴 大学卒業後、IT企業にてシステムエンジニアとして勤務。その後同社の社長秘書を務める中でエグゼクティブコーチングという仕事を知り、リーダーのパフォーマンスを高める重要性を強く感じたことから、株式会社コーチ・エィに転職。同社にて19年に渡り、業績向上を目的としたコーチングプロジェクトに関わり、主に大企業の管理職を対象とした1対1のコーチングおよびトレーニングプログラムを担当。また、社内での後進育成および品質チェックのアセッサーにも従事。その後2021年に独立し、パフォーマンス向上に向けたコーチングに取り組みながら、2022年に経営学修士(MBA)修了。
実績
  • 管理職を含むビジネスパーソンを対象とした1on1コーチングを延べ300人以上実施
  • オンラインのトレーニングを2000時間以上実施
  • 得意分野
  • 自分の価値観に根ざした意思決定の促進
  • 本気で手に入れたいと願うリーダーシップの明確化とその発揮
  • ファウンデーション(自己基盤)の構築、メンテナンス
  • コーチングスキルトレーニング
  • 対応時間 月: 09:00 〜 18:00 (要相談)
    火: 09:00 〜 18:00 (要相談)
    水: 09:00 〜 18:00 (要相談)
    木: 09:00 〜 18:00 (要相談)
    金: 09:00 〜 18:00 (要相談)
    資格 myPecon認定コーチ、国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ、(一財)生涯開発財団認定マスターコーチ、キャリアコンサルティング2級技能士、DiSC®︎認定講師、MBA

    スーペリアからの推薦文
    中谷コーチは日本にコーチングが導入された当初からコーチとして携わっている大変経験豊富なコーチです。中谷コーチから繰り出される質問は一つひとつに意図があり、繋がりがあります。一人では気づくことのできない盲点や新しい発想が自然と起き、自ずと行動変容に導かれます。ビジネスフィールドでご経験を積んだ方にも自信を持ってお勧めできるコーチです。
    コーチへのコメント
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    前回のセッションでは、自分の中で迷っていたことを気づき、行動してみようと思える様になりました。そのおかげで2回目のセッションまでに、頑張ってみようと思ったことを行動に移すことができました。ありがとうございます。次回のセッションも、どうぞよろしくお願いいたします。

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    自分では感じていなかった特性や感じ方など、的確な問いに対して気づくことができました。

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    初めてお会いしたところから、次回に向けてのアクションがある程度設定するところまで導いていただけたことは良かったと思います。記録もしっかりとっていただけて助かります。引き続きよろしくお願いいたします。

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    こちらの話を受けて、自分自身の深堀を促すような問いかけやフィードバックを行っていただいたおかげで、気づきや学びを得ることが出来ました

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    本日はありがとうございました。 緊張して会話に詰まっても優しくリードして下さるので、とても安心して楽しく受講できました。こちらの準備不足で達成したい目標なども曖昧で、明確にお伝え出来ませんでしたが、 会話をしていく中で少しずつクリアになり、終了するまでには目標設定・次回に向けてのアクションまで導いていただけ助かりました。次回も楽しみにしています。引き続きよろしくお願いいたします。

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    具体に視野が向いていたところを視点を抽象化して俯瞰して見れるようにしていただけました

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    第三者に今回のテーマに関して自身の考えを伝える機会がほぼなかったので話をすることで整理されている感覚があります。 その中でいただいた質問から深掘って考えることで、考える軸がどこなのかも明確になってきています。

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    本日も普段は考えないけど、聞かれてみたらどうだったかな?ということをいくつか繰り返す中で発見や自己認識ができました。また次回も楽しみです。

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    悩みに寄り添い、親身に聞いていただけるので、安心して話すことができました。「課題に向き合いたい!」と前向きな気持ちにしてくださる先生だと思います。 次回のセッションを心待ちにしております。

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    お話しやすい雰囲気を作っていただきました。

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    絶妙な質問をしてくださるので考えるのが苦手でも気づけば自分と向き合っています。親身に寄り添い・かつ楽しく話していただけるので45分があっという間に終わってしまいます…

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    昨日はありがとうございました。 当日、大切にしていたことを改めて言語化し整理することができ大変有意義な時間でした。 予算取りまとめに向けてしっかりと準備を進めていきます。 それでは年内3回のセッションありがとうございました。 よいお年をお迎えください。

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    対外的には、承認されたいだとか、実績をしっかり上げているんだから評価してくれ、 と言う自分自身を売り込みたい姿勢は強い反面、 一人で考え出すと自分自身の弱みに目が行きがちで、自分を否定的に見てしまったり、自分には成長の余白が無く、体面を良く繕ってなんとか評価されているだけなんだ、後は落ちていくだけなんだ、と言った流れで自信を失うスパイラルに入る傾向が強かった。 しかし、それらの弱みは様々な 資質=強み が健全に発揮されていない為に陥っている心理であると理解しようとすると、もやもやしていた気持ちに論理的な説明がつきはじめてすっきりした。 また、健全な状態に持って行ければ、これらの弱みは強みになり、強みと強みの掛け合わせでまだ到達していないレベルへの成長の余白があるんだ、とポジティブな気持ちが生まれました。 自分にはどんな可能性があるのか、これをポジティブに捉えられるようになると、将来プランについても前向きに考えられそうです。 なので、内省する際も自分の可能性を理解できる前向きな人間になりたいです。

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    こちらが受け身の姿勢で、何を話せば良いのか困っていても優しく質問をかけてくださり、「何に困っていて」、「どうしたいのか」を明確にして頂いた。 全セッションを通じて、自分自身の頭の中を整理する事が出来たため、今後に向けていいスタートを切れそうです。 ありがとうございました。

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    色々と親身に話を聞いてくださり、適格なアドバイスを頂けたので、希望の光が見えた気がする。イヤなことから背を向けないで努力していきたいと思う。

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    注力するポイントが明確になりました。今日もありがとうございました!

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    次の行動を明確にするサポートをしていただけるので、即実践に移すことができています。 親身に寄り添い、話をしてくださるので、もっと自分の事を話したい・考えたいと、楽しく受講できています。

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    中谷さん、本日もコーチングのお時間いただきありがとうございました!!! 今まで受け入れるしかなかった状況との闘い方がわかり、前進した時間でした。次回最後もよろしくおねがいします!

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    お金問題を解決する場合に必要な、キャッシュフローの整理という基本的なところに気づかせてもらえてよかった。初対面の人から言われてみるとやっぱりなと思う点もあり、よいコメントをもらえたともいました。

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    自分と向き合うような問いかけをたくさん頂きました。

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    全4回を使い「自分の強み気付き,大事にする価値観気付き,強みと価値観を活かすステージ見える化,実現に向けたアクションの言葉化」と得られた気付きは非常に多く,不確定な時代に不安を拭って行動に移せるアウトプットが生み出せる価値ある研修になったと感じました.

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    本日もありがとうございました。小さなことから一緒にやってみて承認する。エネルギーを貯めるためにも一人の時間が必要。など、新たな気づきがありました。残り一回のセッションとなりますが、来年もよろしくお願いします。

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    コーチングを通じて言語化し自分自身を振り返れたり、今後を考えた行動や意識をかえるきっかけが出来たと実感しています。 とても親身に話を聞いてくださったり、フィードバックもわかりやすく振り返ったり推進することができしっかり考えつつも各セッションを楽しく推進できました。 ありがとうございました。

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    今回のセッションは、ストレングスファインダーや野心、そもそものテーマであるアメリカでやるべきことなどの一見離れている話題がうまくつながりました。また、連先的に人生観やフローに入りやすい条件なども組み合わさり、自分の中にあったドットがつながっていくようなセッションでした。 自分のそもそもの特性は分析タイプ・ロジックタイプではない、というのも大きな発見でした。

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    まずできることから始めます。次の時間に、そのACTIONを間に合わせます。

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    結局自分自身に行きついた事、腑に落ちて感謝しています。 評価は気にせず、自分自身を高める事に集中していこうと思います。

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    初めてのオンラインコーチングでしたが、問題なくスムーズにお話しすることができました。 また、少ない質問から、壁を感じていた問題に対し、理想に近いイメージを引き出していただけました。 自分の強みを活かす方法として持っていなかった視点だったので、すでに実りがあったと感じています。 次回からのセッションも楽しみになりました。

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    いつも真意に気づかされます。ありがとうございます。引き続きよろしくお願い致します。

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    コーチングと言う枠組みの中では、日常のコミュニケーションの中では人の目を気にしてわざわざさらけ出さない様な自身の弱み、嫌いな所をさらけ出す事が出来て、そこから客観的なフィードバックを貰う事でロジカルに成長に向けた課題形成が出来ました。

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    最後のセッションでしたが、これまで教えていただいたことが実現できつつあるように思います。ありがとうございました!

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    自分の潜在にある思いや、自分では気付かない特性を的確に示していただき、いつも終わった後一歩前に進めます。いつもありがとうございます。

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    話を聞いて頂くだけでなく、講師の知見なども踏まえてアドバイスして頂いて非常に参考になった。

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    コーチングに対する期待値と、セッション 及び セッション間で行う取り組みをイメージする事ができ、今後の自身の行動モチベーションを設定することができました。 コーチとの対話の中で自身の考えを口にすることで、自信を持ってる部分・どこか違和感を持って伝えている部分 に気付くことができ、今後のセッションを通して新たな気付きと自身の整理に繋がることに大きな期待を持つことができました。

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    こちらが話した内容に対してしっかり感想を言っていただけるので、受け取ってもらえたという安心感があります。発言に対してフィードバックをもらいながら、納得感をもって着実に思考が整理されていくことを実感します。いつもありがとうございます。

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    自分の弱点を再認識する事が出来たので、次回コーチング受講迄の1か月間で 改善対策を実行し、お話出来たらと思います。ありがとうございました!

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    今回も客観的なアドバイスありがとうございます。話すほどに気づきもでてきて、より前進できそうな気がしてきました。次回も宜しくお願い致します。

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    本日もありがとうございました。 ちょうど来期に向けてチーム運営やコミュニケーションをどうしていくかを見直せる時期なのでタイミング良くお話ができて良かったです。

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    自分で改めて考えるためのきっかけをくださるような質問をいくつも投げかけていただけて大変助かりました。

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    今後とも宜しくお願いいたします。

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    とても有意義な時間でした。また受けたいと感じています。ありがとうございました。

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    いつもお世話になります。 対話を通じてキーワードをしっかり表現出来た気がします。 そのキーワードを基に自己分析を進めようと思います。 ありがとうございました。

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    特に、人間関係以外の要素の部分で必要な部分、自己認識してアクションにつなげたいと考えております。引き続きよろしくお願いいたします。

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    フラットに話を聞いてくださり、言語化の手伝いをしていただきました。ありがとうございます。

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    今回もコーチングありがとうございました!二週間に一回、お話をすることで自分の感情や考えを丁寧に整理できています。 具体的アクションとして、石を取り除いていきます。

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    いいツールも紹介いただき、満足度の高いセッションでした。

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    中谷さん、初回コーチングありがとうございました! 何を私自身が求めているのか、コーチング3か月のゴールを自身で設定するところから始めていただき、主体的に時間を使っていくことが出来ました。

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    親身に寄り添い、考えを引き出そうしてくださるので、 話したい!と思います。 色々な例えも教えてくださるのはとても魅力的です!

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    1回目のコーチングありがとうございました。 自分の想像以上に話が広がってとても良いコーチングになりました。 今後もよろしくお願いします。

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    躓いている所に対して適切なフォローを頂けました。

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    本日もありがとうございました。 感想については最後にお伝えした通りです。 ・キャリアプランについてのフィードバック ・自身の市場価値を知る ・MBAについて です。次回もよろしくお願いいたします。

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    今回が2回目のコーチングとなりましたが、普段客観的に見えていない自分に向き合えて良かったです。

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    内省できる質問や課題のお陰で何を実行すべきか気づきを得ることができました。

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    その人に沿ったコーチングで非常に共感が持て、自己成長のために本を読むようになりました。 コーチングの奥深さに気付くことができます。

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    初回セッションありがとうございました。とても丁寧に聞いていただき感謝です。

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    次に行うべき行動を明確に提示していただき、早速行動に移すことができた。 初回に引き続き満足している

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    自問自答しながら、いろいろ見つめ直すことができました。今後もよろしくお願いいたします。

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    コーチングをどう進めていくか・活用していくかのイメージを固めることができました。話しやすい雰囲気も作ってくださり、大変有意義な時間を作っていただきました。次回以降も楽しみです。

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    傾聴と肯定をたくさんいただいたセッションでした。ありがとうございました。 自分自身の中でコーチングに対して事前準備が足りておらず、45分の中で明確に目標を立てることが出来なかったのは私の課題だと感じております。 たくさんお話しさせていただく中で、私の考えが整理され、知らない知識もいただくことが出来ました。与えていただいた機会を無駄にしないために、自分の中でコーチングいただきたいことを具体的に明確化したうえで今後のセッションに臨みたいと考えています。 今後ともよろしくお願いいたします。

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    問いかけられることで、改めて自分を見つめなおす良い機会になりました。内省する良い機会として、今後ともよろしくお願いいたします。

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    今後に繋がる学びを得る事ができ、充実した時間だった

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    今自分に足りないものに気づくことが出来た。とても有意義な時間を過ごすことが出来た。

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    本日もコーチングありがとうございました! メンバーの育成について、自身の範囲で解決しようとしていることに気づけ、組織や周囲の人の巻込みという新たな視点を持てました。

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    4回のセッションありがとうございました。 中谷様にお話しすることで、自分の考えを整理できたのみならず、「本当はどうしたいのか」を再考し、腑に落ちることができました。貴重な時間を提供していただき、ありがとうございました。

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    今回も客観的に見ていただき自分が考えてないことや、さらに深く考えた方がよかったことを質問してもらった気がします。より自分で納得できたことや、もう少し考えてみようと思ったことがハッキリしました。

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    理想形を定義してそうなるためのアクションに落とし込むプロセスがとても参考になりました、本日もありがとうございました!

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    「明日が楽しみになってもらえるコーチングをしたい。」というお言葉、感銘を受けました。 他の人とのコミュニケーションで、どうしても自分の意見を押し付けてしまうことが有りますが、日常会話の中から相手のモチベーションを上げられるように、「勇気づけ」頑張ります。 次回以降もよろしくお願いいたします。

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    自分のベースとなる考え方がどこから来ているのかなど、紐解いてくださり、腑に落ちた感じがしました。次回もよろしくお願いします。

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    課題と感じていた事は、実は自分が根本的に求めていた事の解決方法でしかなかったという本質的な欲求に気づけたこと、また、自分が得意なモノや、求めている事か少しずつ見えてきた点について、大変有意義な時間を過ごす事が出来たと考えております。

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    状況に応じて、新しい側面を考えるための問いかけしてくださるコーチです。

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    トピックがあいまいな状態から潜在的に求めていた内容に関する対話に誘導していただき、有意義な時間にしていただきました

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    対話した上で、どのように自分を感じたかのフィードバックがよりあると面白かったかもしれない。初回の都合上、対話時間が少なめだったので仕方ないですが

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    私の拙い話を整理していただきました。私の強みの発揮できている点、発揮する際に注意するべき点も示唆していただきましたので今後に生かしていきたいと思いました。

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    何に対してモチベーションを感じるのか、どのような思考特性があるのかについて納得感のある自己分析ができて良かったです。次回以降は、将来に向けてどんな自分でいたいのか描ける時間になれば良いなと思いました。

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    今回もたのしい時間をありがとうございました。 もう少しオープンクエッションを意識して相手を話をしてみようと思います。

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    過去の自分を振り返ってみて子供のころからの性格もあるのかと改めて気づかされた

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    自分の中の感情を言語化するとこで、整理されすっきりするような感覚です。引き続きよろしくお願いします。

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    アドバイスいただいたコミュニケーション方法を実践してみます。

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    自分の強みを認めてもいいのだと安心しました。 自信に繋がりそうな気がしています。 どうしたら一歩を踏み出す事が出来るか、残りのセッションで見つけていけたらと思います。 また、前職での経験を聞くことができ、参考になるものが多かったです。ありがとうございました。

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    限られた時間でしたが、丁寧に話を聞いていただけました。次のセッションも期待しています。

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    いつもありがとうございます。 話を聴いていただき、メッセージをいただくことが思考整理につながっております。

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    上手に話を引き出していただき、とても話やすかったです。 引き続き2回目以降もよろしくお願い致します。

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    とても話しやすく、次回以降に向けて前向きな気持ちになりました。コーチのシンプルな質問に、言われてみればどうしてそう思ってしまったのかなと思うことがいくつかあり、少しモヤモヤが残ったセッションではありましたが、今後セッションを重ねて、スッキリさせていければと思います。

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    色々な角度から質問をしていただきました。まだ一回目ですが、少しずつ明確化できるような形で進めていける感じがしていて、今後が楽しみです。

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    初めに想像していたコーチングでは、自分の発言に対してアドバイスをくれると思っていました。 実際は、「あなたはこの状態がどうなると嬉しいですか?」のように、本質を整理するための質問を投げかけてくれて、一緒に紐解いていくような内容でした。これによって、本当はこう考えていたんだ。と気づくことが何度もあり、より深く自分のことを理解できた時間になりました。 また、考えを整理するサポートをいただきたいときは申し込ませていただこうと思います。 ありがとうございました。

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    〇〇さんはどう考えますか?なぜそれを好きだと思うのですか?それが出来ない原因はなんだと思いますか? など、色々質問を受けて、はじめは少し戸惑いましたが自分自身を考えるきっかけになったと思います。テクニカルなアドバイスや自分が気づいてない側面を教えてくれて、実際の仕事の後押しもなりました。書籍や便利なサイトなども教えてもらい、勉強にもなりました。ありがとうございました。

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    「自分自身と本音で対話」を行える場を中谷さんに創出して頂きました。自分の弱みと向き合うにはエネルギーが必要ですが、中谷さんが供に考え・悩み・励まし・引き出してくれることが確かにその後押しとなりました。ありがとうございました。

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    初回なのでまだ細かな評価ができないですが、とても話しやすく、ポイントでいただく質問も的確な印象です。 これからのコーチングが楽しみになりました。

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    出世が望みにくく、給与が上がりにくく、それでも支出が増えていく昨今、もやもやしたとした感情でたのですが、コーチングを受ける中で、自分が今後何をやりたいのか、再認識し、そのために何が必要なのか。また習得するにはどうしたらよいのか。を理解し、多くのことに気づきくことができたように思います。 コーチングの時間は長期連休よりも良いリフレッシュにつながりました。

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    自分のできていないことに気づかせていただき、具体的に何を実践してみれば良いのかもわかりました。ありがとうございました。

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    本日もありがとうございました。思考が整理され、とても良い時間となりました。

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    問いかけが深く、考えるときに伴走してくださる素晴らしいコーチです。相槌や返答も考え抜かれており、お話ししやすいです。思考を整理されたい方に特におすすめしたいコーチです。

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    丁寧に深堀りしてもらえて良かったです。

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    今日もありがとうございました!

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    お話していく中で、自分の理想の状態を再認識することができました。またよろしくお願いします。

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    講師との会話を通じて、自分でも気付けていなかった価値観ややりたいことが明らかになり、とても良いセッションになったと思います。

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    ありがとうございました。コンパクトにフィードバックを頂けたことが新鮮でした。初回はオリエンテーション主体でしたので、一旦上記の評価とさせていただきました。引き続きよろしくお願いいたします。

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    自分の少しでもできている部分に気づかせていただき、認めることが出来ました。

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    今日もコーチングありがとうございました! 何気ない話から自身の意思決定プロセスや、無意識の判断をみつめる上質な時間になりました。

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    自身の悩みが色々とどっちつかずで、それは覚悟が出来ていないと言う弱みが故であるとも感じてるので自己完結すべき事だと一人もんもんとしていたが、そんな状態でも一度言語化して他者に聞いて貰う事が出来て良かったです。

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    今日は自分のこれまでのキャリアや人生観を振り返りながら、自分の得意不得意や、取りがちな行動を再確認することができました。自分ひとりで考えると、現在の延長線上にある目標やアプローチを取りがちなので、不足する観点やフィードバックを遠慮なく言っていただけると助かります。

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    ありがとうございました。本日はどちらかというと子供の話題に寄っていってしまいました。自分のコーチングなので、家族とのかかわり方にシフトしていければと思います。次回もよろしくお願いします。

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    "学習欲" が高まる気付きを頂くことができました。 苦手事項に対して得意なアプローチ手法で挑む!、自身に合った取り組みスタンスが見えました。

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    前回からご教示頂いた本を読み、自分なりに考えを整理してきました。来期から異動する部署のマネージャーや新しいプロジェクトの仲間になる担当者ともコミュニケーションを図り、 スムースなスタートを切れるようにコントロールしているなか、現状は心の落ち着きを取り戻しています。自分の中になる、「現状に満足するのが怖い、自己成長したい」という思いが不安をいう想いを抱く原因になっているのかな、と結論付けましたが、この感覚については、今後もうまく付き合っていければ良いのかなと考えています。 次回は、新しい組織へ移って1か月のタイミングになります。また新たな気づきなどを共有させて頂ければと考えておりますので、宜しくお願い致します。

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    初めてのコーチング研修でしたが、1対1のセッションでとても話しやすい雰囲気で臨むことが出来ました。中谷コーチの話術で自分の弱み/強みを引き出して頂き、これからのセッションが楽しみです。

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    自分を新たな視点から楽しく顧みることができました 継続的にブラッシュアップしていきたいと思います

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    自分のコーチングを通して得たいことや話したいトピックが不明確なのがよろしくない

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    中谷さんと会話をしているうちに自分自身の迷いや、今まで気づけていなかった自己分析ができました。

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    まだ1回目で自信の状況をお話した段階なのでモヤモヤの解消には至っておりませんが,私の話を丁寧に聞いて頂き感謝しております.

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    いつも冷静に情報を整理し、アドバイスいただきありがとうございます。

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    深層にある自分の考えが整理されたので、コーチング受けて良かったです。

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    上手く言葉にならない部分を補足し、汲み取ってくださるので前に進めます。 言葉になるのを待っていただけるので、安心して話すことができます!

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    こちらが何もないところからでも「!」を引き出してもらえました。

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    とても話しやすく、話したいことを話すことができました。自然なフィードバックが心地よく、有意義な時間を過ごすことができました。

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    自分のダメな所をいきなり見抜かれてビックリしました。 初回ですが、良いコーチと出会えたかなと思いました。

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    自身が感じている、改善したいことの根幹となる思考がセッション中に明確になり、とても有意義な時間となりました。

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    今回のコーチングで多くの「気づき」ありましたので、今後も定期的にコーチング受け、そこでの「気づき」を日々の業務にいかしていきたいです。

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    セッションの中で、自身の思考を言葉にすることで思考を整理することができ、強く主張できるところとまだ考えが浅いところが明確になります。それを引き出してくれるコーチングに大変感謝いたします。また、自身の「弱み」を「強み」でカバーする といった考え方を頂き、ポジティブなモチベーションを持つことができました。

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    初回から3回目までで段階的に”考えをクリアにする方向に”確実にコーチング頂けています.ありがとうございます.最終回もよろしくお願い致します.

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    1回目・2回目を振り返ってみて、自分自身がどういう人間なのか理解した上で 今後どの様に行動していくのか考えていきます!

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    4回に渡るコーチングご指導ありがとうございました。前向きに物事を考えるきっかけとなりました。

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    会話の中での、相手を気遣った言い回し、配慮の仕方、気持ちの引き出し方など、どれをとっても参考になりました。セッションを進める中で、自分自身の特性が理解でき、不足している点、注意が必要な点が合わせて明確になってきました。次回も楽しみにしています。ありがとうございました。

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    自分が今まで気づいていなかった自身の特性や強みを第三者目線で教えていただき、とても有意義な時間になりました。次回以降も自身を深掘りしながら臨みたい。

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    本日もありがとうございました。もっていなかった視点やもやっとしていたところがすっきりと整理され、言語化できるようになりました。 強みについても、組織が求める人物像とマッチしていないと思っていましたが、今後活かしていけるような気がします。 自分の強みを肯定できた気がして、安心しました。

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    自分ひとりで対応策を悶々と考えて改善への道筋が見えない状況でしたが、中谷さんとお話しして状況が整理でき少し光が見えました。継続的に対応策を実行できるように時々今日の内容を見返しながら改善を図りたいと思います。ありがとうございました。

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    今回のセッションも開始前には予想できなかった展開で新しい発見がありました。 ありがとうございました。

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    いろいろ示唆をいただき方向性がクリアになりました、ありがとうございました!

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    言語化するのは苦手な部分ではありましたが、自分の気持ちや考えを言葉にすることで新たな気づきがあることがわかりました ありがとうございました

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    当初のモヤモヤや葛藤が3回目まででほぼ払しょくできたように感じています。 内省・自己分析が進んだためだと思いますので大変感謝しております。

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    本日もありがとうございました!

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    どんなコーチが来るのかわからずドキドキでしたが、非常に気さくな方で、セッションリードしていただき、自分自身の話を多くすることができました。個人的にセッションがやりやすかったです。私が話したこともしっかりとトピックを纏めていただき、メモを頂けたので、次回からのセッションにも活用しやすいと感じました。経歴含めていろいろな情報やテクニックをもっていると感じましたので、今後のセッションでもいろいろ聞いてみたいと思っています。

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    社外のコーチングのプロの方とお話でき、安心感もあり少し気持ちがスッキリした。私が話したことで分析もしてアドバイスも頂けたので、今後も自分の考えを整理しながら伝え、アドバイスを頂けることが楽しみです。

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    本日もコーチング頂きありがとうございます。面談にて、自分の中で気になっていた部分が伝えられたことは良かったのだと思います。つい他人と比べてしまうのが私の悪い癖なので、そこはいったん冷静になろうと意識はしているのですが、なかなか難しいです。昨日の自分より成長できたことが喜ばしいことであるはずなのに、ついつい他人の尺度で自分の幸福感を推し量ってしまう。そんなことを繰り返していると、いつまでたっても変われないのだろうと思います。時間をかけて、自分の中の軸や価値観といったものを磨いていくしかないのかなと。そう思っているので、コーチングを活用している側面があります。引き続き、よろしくお願い致します。

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    中谷コーチのアドバイスにより、自分の中のモヤモヤが解消されてました。今後のキャリアを進める上で、良い準備が出来ております。

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    ソーシャルスタイル診断は、実体験と重なる結果が出て興味深かったです。 一つの新たな観点として取り入れていきたいと思いました。 ありがとうございました。

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    1回目のセッションから気づきを得ることができました。ありがとうございました。

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    内面の気付きにフォーカス頂くセッションでした。お時間ありがとうございました!

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    本日も細やかな傾聴ありがとうございました。ゆっくり考えることができました。

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    普段はExecutive専任でご活躍されているとのことでしたのでどうなることかと心配しておりましたが、とても話しやすい雰囲気を作って頂きスムーズにセッションを開始することができました。

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    自分の本質的価値観が、不安からくる安心したいという欲望であるのではないか、といったことが言語化できたことは大きな収穫でした。次回も宜しくお願い致します。

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    中谷さんのおかげで内省・自己分析ができ、抱えていた疑問や不安を払拭することができました。誠にありがとうございました。コーチング、非常に楽しかったです。

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    教えていただいたコメント、書籍、参考にさせていただきます。

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    変化につながるフィードバックをくださる、小さな変化にも大きな変化にも伴走してくださる素晴らしいコーチです。

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    的確なタイミングで質問をくださる。検討する際のフレームワークや検討の順番等を整理してくださるのでスムーズに思考を回せています。

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    ある程度自分の言葉にするために現状を整理出来てきていると感じる

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    初回のミーティングありがとうございました。 引き続きよろしくお願いします!

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    限られた期間ではありましたが、これまで実施したことのない様々なスキームで自分を見つめ直すことができ、とても有意義な機会を頂けたことにとても感謝しております。4回では物足りない、もっと続けたいという思いがあり、2については4の評価とさせて頂きました。今後は頂いたアドバイスや紹介いただいた書籍などから知見を広げて、自分が心地よく過ごせる状態を引き続き探っていきたいと思います。本当にありがとうございました。

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    とても有意義なコーチングセッションでした。頭の中が冷静に整理され、すっきりしました。次回に向けて、実際の行動に移していきたいと思います。ありがとうございました。

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    本日もありがとうございました! 承認の技術、体得できるように頑張ります。

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    非常に安心して言葉を出せる安心な雰囲気を作ってくださるため,第一回目の内容に満足しています.最終回までに,より良い自分の意識になれる様にコーチング頂こうと思います.

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    非常に話しやすく、的確な質問をされて改めて言語化してみると気づきも多かったです

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    自分自身の言葉で話し、コメントを貰っていくうちに、自分の頭の整理。次にどうしたらいいのか?が少しずつイメージできてきました。あとは実行するだけですね。今回も自身の気づきになることがあり、感謝です。

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    大変有意義な時間が過ごせました。 アドバイス頂いた点を、今後の自分の生活に活かしていきたいと思います。 ありがとうございました!

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    セッションありがとうございました。ログも毎回の細かく残しておいていただけているので、初回からのものを見直すことで、どんなことを話したかを思い出しやすかったです」。私にとっては有意義な時間で、いろいろアドバイスいただけて今後の活動に是非活かしていきたいと持っている次第です。ありがとうございました。

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    いつもありがとうございます。

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    細やかでありつつおおらかに,頑なな自分の話を丁寧に聞いて頂きました. その上で,色々と模索するための新たな視点やヒントを頂き,自分の想いなどを再確認することができました.

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    1回目と言う事でまずは話しやすい雰囲気を作っていただき、自分の言葉で色々お伝え出来たと思います。設定したテーマ・目標設定に向けて楽しみにしております。

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    自身が言語化をしていくうちにスケールが小さい話になっていたのですが、視野を広げる、抽象的に捉える観点をFeedbackいただきスケール大きく考えることができました。

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    たくさんのお話を引き出して下さり、頭がクリアになりました。 本当にありがとうございました。

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    モヤモヤしていた自分の考えや悩みを言葉にする事で、自分自身頭の中がスッキリしました。 また、同僚や友人に相談しづらい内容を話すことが出来たのでコーチングを受けて良かったと 感じています。残りのコーチング面談も有意義なセッションになる事を期待しています。

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    セッションありがとうございました。上がったトピック等もいただけ助かります。次回のセッションに向けて、自分自身の気づきにしたいと思います。

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    次のセッションまでの宿題としてのアクションアイテムが毎回あり、自力で深堀できた時もできなかった時も、セッションの中で的確な質問を投げかけていただき、自分の思考の深層に到達することを助けていただけます。セッション回数を重ねていくと、過去に自分が発言したものの忘れてしまった事柄も引っ張り出してきていただいて、再発見があることもあり、感動・感服します。

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    話を聞いてくれる感じをとても感じるので、話をしていて自分の気持ちを整理しながら発話でき、頭の中がスッキリしています。

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    自分が大切にする価値について適切な問いかけをしていただけて発見することができた

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    話を丁寧に聞いていただき、フィードバックしていただきました。今後に活かしていきたいと思います。

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    心地よい良い距離感で,寄り添って伴走頂き,学ぶことが多い12時間でした。

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    自身の価値観を整理し、今までの行動や思考から強みと弱みを棚卸しできたことが良かった。自分を見直すことができた。

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    自分の中で業務内の困り事(モヤモヤ)が中谷コーチにアドバイスやお話ししているうちに解決の方に導いて頂けました。このコーチング研修の時間により、自分がリセット出来ている感じがします。本当に感謝しております。

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    今回も思わぬ結論に達し、おもしろかったです。 自分を深堀して、整理できた充実した時間でした。 今回のセッションで無意識に上下関係を意識してしまう自分だと気づくことができました。 意識して(たまには)相手を優先させることをやってみます。 次回は、11/30(水)11:00-11:45で大丈夫そうです。 よろしくお願いいたします。

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    今回は自分の強みをひとつみつけることができました。 今までなにげなくやっていたことが「強み」だと知ることができてうれしいです。 次回もたのしみにしています。ありがとうございました。

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    スタートの接続では、こちらがあわてやすいところを的確にご指示いただき、予定通りの実施できました、ありがとうございました。

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    対話を通じて率直な気付きを与えて頂き、自分の考えや進むべき方向性、これからやること、考え方の整理の手助けをして頂きました。とても良いセッションでした。

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    現在受付停止中