頭の中、心の中にどんな事が渦巻いていますか？モヤモヤ、ザワザワしている状態を落ち着かせるために、頭や心の中にある事を一旦吐き出してみる。それで少しスッキリする事もあります。毎日やる事でいっぱいです。今日を始める前にちょっと深呼吸。そして、整理してから始めませんか？あなた自身がどんな事を大切に考えているのか、本当は何がしたいのかについて改めて考えてみる事は、本当のあなたを生かす事に繋がります。さぁ、一緒に本当のあなたをより磨いていきましょう！