• 渡辺 まゆか
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    渡辺 まゆか(Mayuka WATANABE)

    インタビューを読む

    パフォーマンスが上がれば、自信は自然とついてきます。その場しのぎの課題解決に留まらず、中長期で望む姿を明確にしたうえで私からも解決策を提案し、期待するパフォーマンスをいち早く発揮するためのサポートを行います。夢を叶え、作りたい社会を実現したい方に寄り添いつつ、全力で関わらせていただきます。ご一緒できることを楽しみにしております。

資格 myPecon認定コーチ、アナザーヒストリー認定コーチ
経歴 12年間以上にわたり、人財育成・組織開発分野で営業支援・販売促進・ウェブマーケティングに携わるクライアントに対して、思考力・コミュニケーション力向上改善に貢献。2017年よりメンタルコーチとして、スポーツ選手、エグゼクティブ、アーティスト、ビジネスマン、セラピストなど、様々な職種の目標達成のサポートをしている
実績
  • のべ300時間以上コーチング実施
  • 目標設定講座担当
  • サーバントリーダーシップ講座担当
  • 担当ユーザー属性 IT・コンサルティング・商社・メーカー企業マネージャー、中小企業経営層、個人事業主など
    得意分野
  • 対人コミュニケーション改善
  • セルフリーダーシップ開発
  • モチベーション向上
  • ストレスマネジメント
  • 担当可能時間 月 17:00 ~ 22:00
    火 17:00 ~ 22:00
    水 17:00 ~ 22:00
    木 17:00 ~ 22:00
    金 17:00 ~ 22:00
    土 要相談(リクエストに応ず)
    日 要相談(リクエストに応ず)

    スーペリアからの推薦文
    渡辺コーチは視点を変化させるのが上手く、新しい行動を起こしたいと思わせてくれるようなコーチです。自分が本来どうしたかったのか、どうありたいのかを考えるうちに、イライラしていた感情や堂々巡りになっていたことの解決の糸口が見えてきます。何かブレイクスルーしたいことをお持ちの方におすすめです。また、こちらのリクエストに応えて様々なコーチングを提供してくれる、カメレオンのようなコーチでもあります。
    コーチへのコメント
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    とても的確なアドバイスで、素敵な時間を過ごせています。

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    自分の視野・思考が近視眼的になっていたがためにネガティブ思考に陥っていたところ、客観的・俯瞰的な視点で自分を振り返る機会を与えて頂き、「自分の人生、そんなに悪くないじゃないか!」と前向きに考える気付きを与えてくれました。ありがとうございます。

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    初回の体験コーチングから丁寧に話を聞いてくださり、新しい視点を持つヒントを下さったり、目標に対して曖昧な部分にfocusして具体化するヒントを下さったりと大変勉強になりました。ありがとうございます。

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    前向きに視野を広くしてくれるよう常にコミュニケーションを図ってくれ非常に学びになりました。

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    今日はコーチにコーチングをさせていただき、自分のできているところ、できていないところが明確になりました。毎回元気をもらえています。

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    部下へのフィードバック方法に関して、次のアクションが見つかって良かった。これまで自分の中ではほぼ全ての手を尽くしてきたので、ネクストアクションが見つからず困っていた。ぜひ見つかったアクションをやってみようと思う。

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    今日もお世話になりました!コーチングの序盤は課題に直面してずーんとしていても、気づけば渡辺さんと話すうちに霧が晴れて、次の挑戦をしてみたくなります。 いつもありがとうございます。

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    渡辺さんのコーチングを受けてから、どんどん前進しています。 楽しくお話しをしながら、回を重ねるごとに新しい自分に気付かせてくださる、素敵なコーチです。

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    時間を取り丁寧に話を聞いて頂きありがとうございました♪今回もまた大変勉強になりました。

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    初めは緊張しましたが、お話しやすいコーチでよかったです。 ありがとうございました。

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    体験の30分だけのセッションを受けさせて頂きましたが、非常に話しやすい雰囲気を作ってくださり、思考もクリアになりました。

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    いつもお世話になっています。 先生の笑顔と前向きな言葉にいつも勇気づけられています。 ありがとうございます。

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    今日もありがとうございました。 問いかけてもらうことで、自分の中で感じていることが言語化でき、力になっています。 改めて、難しい集団を相手にしているのだなぁと思いました。。 次回もよろしくお願いします!

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    ドンドンお話しを引き出して下さってとても感謝しています

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    終わった後で不安がかなり少なくなりました。自分の気持ちにフォーカスすることはあまり念頭になかったことでした。ありがとうございました。

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    自分で悩んでたところを明確に引き出してくださり今度することが見えました。

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    いつもしっかりと聞いてくださるので、とても嬉しく思います。また頑張ろうという元気を引き出していただいています。

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    2年間コーチングをしていただきました。 とくかく話をきいてくれて、私の潜在的に考えてたことを引き出してくれました。その結果、自分らしく仕事とプライベートを充実しました。 自分自身はどう考えるか?どう思うか?どう進むか?を自分で選択することの大切さを気づかせていただきました。 あっという間に研修時間が過ぎ、充実した研修で他の方にもおすすめしたいです。今後とも自分らしくそして、コーティングのよさを職場やプライベートの方々に伝えていきたいです。 本当にありがとうございました。

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    お話を聞いて頂いたことにより、モヤモヤとしていたことの原因にたどり着くことができました。 熱心に聞いて、こちらのために考えて下さっていることもすごく伝わってきて、純粋にありがたい気持ちでいっぱいでした。 ありがとうございました!

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    過去の体験を深掘りながら、自己肯定感を高めていただけました。

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    話が適確で、いつもオートクラインを体感させていただいてます。まだまだ未熟ながら、少しでも多くのことを身に付けさせていただければと思います。

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    長いこと心の奥底で絡み合っていたモヤモヤ感を、やさしく、かつぐいっと引き出して頂くとともに、それを温かく受け止めてくれました。同じことを反芻して悩んでいたところから、前に一歩踏み出せそうな気持になりました。ありがとうございました。

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    自分の中で迷いと戸惑いがありましたが話していくうちに見えて来ました。ありがとうございます

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    今日も長時間に渡りコーチングをしていただきありがとうございました。知識としてあることと、人から言われるのでは大きな差があることを感じました。今後も機会がありましたら、何卒よろしくお願いいたします。

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    話しやすい雰囲気で、いろいろ話すことができました。そのためもあり、話しているうちに、どんどん話が広がっていってしまいましたが、所々で上手くまとめていただき、こちらの頭の中が整理されました。 また、セッション翌日に、セッションのことを文章でまとめて確認していただき、さらに気付きがありました。

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    コーチングははじめてでしたが、とても楽しくお話させていただきながら、新しい視点をいただけました。とても話しやすく、あっというまに時間が過ぎました。ありがとうございました。

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    今後の目標について曖昧だった点がお話をしていく中で少し見えてきたように思います。ありがとうございます。

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    安定の渡辺コーチ セッション2年目でも色々と引き出しを学ばせていただきました。お世話になりました。

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    とても話しやすい方です。かつ、ただ聞き役に回るのではなく、気持ちや思考の切り替えを促すフィードバックが豊富にあり、信頼できるコーチでした。

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    自分が普段意識せずにしていることに気づかせてもらいます。 前に進んでいいんだと元気づけてもらえました。

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    視野を広くするきっかけをいただきました。 非常に有意義な時間となりました。 ありがとうございます。

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    ぜひ次回以降もコーチングをお願いしたいと思いました。よろしくお願い致します。

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    対人関係で起きたモヤモヤを一個ずつ深掘ることで、自分の行動を客観視できた。何度も言語化に困りましたが、言葉を発するまで待って頂いたり、時にどうしても言葉が出ないときにはサポートする質問を投げかけて頂いたことにより、最後には言語化でき、毎回、解決アクションを一つ持つことができた。

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    私のペースに合わせて、丁寧にコーチングしてくださいました。すこし、「どうなりたいですか」という問いで、ハッとさせられ、考えることができました。ありがとうございました。

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    毎度貴重なお時間ありがとうございました。

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    親切・丁寧な対応でとても好感が持てました!ありがとうございました!

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    ありがとうございました。 いじめる側、いじめられる側の役割からおりる。という言葉はとてもしっくりきました。 笑顔の職場を目指したいとおもいます。

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    落ち込んでいたのですが考えもまとまってない中で優しく誘導していただき問題が明確になってスッキリしました

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    いつもたくさんお話しを聞いていただいて感謝の言葉しかありません

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    自分が悩んでいることに関して真正面から受け止め、自分の感情の深い部分を引き出そうとしてくれました。今後のセッションを期待しています。

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    昨年度に引き続きオンラインコーチングでお世話になることになりました。 非常に自分の引き出しを増やしてくれて視野を広くするきっかけをくれる時間で非常に有意義でした。 今後ともよろしくお願いします。

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    真摯に私の話を傾聴くだしまして、ありがとうございました。「その時自分がどう感じていたか」や「コミュニケーションの際に何を思っているか」など、自分の感情に視点を置いたメタ認知の方法など、有益なご指導をいただきました。

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    今日のセッションは、私の気分が落ち込んでいたのでコーチに話をきいていただき、心が軽くなりました。私もこんな風にスタッフの話が聞けるようになりたいと思います。

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    クライアントの未来に興味を持って一生懸命聞いてくださいますので、思わずベラベラお話してしまします。話をしているうちに自分の考えが固まっていって、セッション終了後にとても清々しい気持ちになります。

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    新しい気付きがたくさんありましたし、これからもたくさんある予感がしています。すごくいい時間でした。

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    毎度新しい発見があり学びがあります。

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    悩んでいたことだったので話をしながらこれでいいんだと思えました。 話を聞いてそれを言い換えてもらえるのでフィードバックになって良かったです

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    本日はありがとうございました。 楽しい時間でした。キーパーソンの選択では、悩んでいましたがお話の中でやるべきことがはっきりできたのでとてもよかったです。 質問の答えを話していると、不思議と問題点が明確になって導き出されているなぁと驚きました。私にもそのスキルが欲しいです。

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    親身に話を傾聴し、聞いていただけたので 自分の中でもやもやしていた課題が 解決されて目の前が明るくなる感覚を感じられました